Durante le vacanze estive è facile lasciarsi andare al piacere della tavola e all’ozio, ritrovandosi così, a settembre, con una forma non proprio smagliante. Ma niente è irreparabile!

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Scopriamo assieme quali sono gli integratori alimentari per lo sport più adatti a chi pratica palestra o sport di potenza e quelli indicati per chi si dedica al nuoto, ciclismo, corsa e fitness.

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