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Il Natale si avvicina e tanti di noi sono alle prese con la scelta dei regali per amici e parenti. Quest’anno sarà un Natale più simili a quelli del periodo pre-Covid 19 e, per vivere a pieno la felicità di questo momento, è giusto voler fare regali che soddisfino i nostri cari.
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Avere il naso chiuso può essere sintomo di diversi disturbi che interessano le vie aeree, portando a difficoltà respiratorie e alla pratica fastidiosa di dover respirare con la bocca che, non permettendo di filtrare l’aria inspirata, può far entrare pulviscolo, irritanti o altri patogeni nelle basse vie aeree, portando spesso irritazione, bruciore e gola secca, oltre alla formazione di muco in gola.
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Soprattutto quando le temperature si abbassano, la pelle delle mani potrebbe diventare secca e screpolarsi. In più, da quando l’igiene delle mani è entrata tra le prime forme di precauzione per evitare il contagio da Covid 19, il continuo utilizzo di disinfettanti non è proprio un toccasana per la cute, dato che anch’esso può portare a screpolature e, in alcuni casi, dermatiti. La pelle secca, in generale, può portare ad arrossamenti e fissurazioni che aprono la strada a batteri e virus di penetrare nella cute, causando infezioni di diverso tipo.
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Le emorroidi sono un disturbo abbastanza comune e, generalmente, si presentano in egual maniera sia negli uomini che nelle donne e, nel caso di queste ultime, possono essere dovute anche alla gravidanza come conseguenza di aspetti caratterizzanti.
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Quando parliamo di aromaterapia e cromoterapia ci riferiamo a discipline cui ci si rifà per coadiuvare le terapie relative a diversi disturbi, oltre che per ridurre lo stress. Sono entrambe pratiche che possono tornare molto utili per tornare in sintonia con sé stessi, vediamo prima come agiscono singolarmente per poi capire come utilizzarle contro lo stress.