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Anche se non sempre riusciamo ad avvertirla, l'aria di casa tende a viziarsi, motivo per il quale risulta importante assumere alcune misure per migliorarne la qualità.
L’influenza è causata da microrganismi che mutano continuamente, di matrice batterica o virale, e che approfittano dei primi sbalzi di temperatura che abbassano le nostre difese immunitarie per insediarsi nel nostro organismo.
Quando arriva il cambio di stagione, specialmente quando si tratta di passare dall’estate all’autunno, molti di noi possono cominciare ad avvertire un insieme di segnali, che vengono da corpo e mente, come stress e spossatezza.