Il sistema immunitario è lo strumento di difesa del nostro organismo contro le minacce provenienti dall’esterno (virus, batteri, parassiti, funghi ecc.) ma anche dall’interno (come ad esempio cellule impazzite o malfunzionanti) ed è costituito da una complessa rete di cellule, tessuti e organi che lavorano insieme.
La fine delle vacanze non è per nulla un momento piacevole da affrontare ma, seguendo alcuni semplici consigli, è possibile affrontarla senza stress.
Scopriamo assieme quali sono gli integratori alimentari per lo sport più adatti a chi pratica palestra o sport di potenza e quelli indicati per chi si dedica al nuoto, ciclismo, corsa e fitness.
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La corretta pulizia delle orecchie è indispensabile per minimizzare il rischio d'infezione e prevenire la comparsa di tappi di cerume. Questi ultimi possono, infatti, causare vari problemi al canale uditivo. Vediamo quindi come procedere per detergere bene le orecchie.