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Quando il Natale si avvicina ci sono tante cose di cui tener conto: l’organizzazione degli incontri mondani, i vari menu, gli addobbi che devono portare calore in casa per noi e per tutti coloro che ci verranno a trovare.
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In città e in paese già ci sono luminarie, qualche piccolo gazebo che vende dolciumi o arrostisce carne, i negozi sono, in buona parte, già addobbati. Il pensiero corre alle vacanze natalizie e a tutto ciò che entrerà nel nostro stomaco e di cui ci pentiremo a gennaio, quando la bilancia segnerà quel numero che proprio non volevamo vedere.
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In farmacia si possono trovare integratori alimentari che contengono nutrienti utili ad aumentare e mantenere il volume dei muscoli, ossia studiati per favorire la cosiddetta ipertrofia muscolare.
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Sta per arrivare la stagione influenzale e, dalle attuali stime, la prossima influenza sarà molto aggressiva per cui è importante ribadire l’importanza di vaccinarsi per combattere e prevenire l’influenza che ancora oggi è la terza causa di morte in Italia.
ott
L’intestino è un organo molto complesso e dall’importanza fondamentale per il nostro benessere, infatti, non solo ha il compito di digerire il cibo che mangiamo ma consente che ne vengano assorbiti i nutrienti contenuti ed eliminate le sostanze tossiche.
Inoltre, è qui che si sviluppa la nostra risposta immunitaria e si svolgono numerose funzioni metaboliche.