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Il periodo autunnale, così come quello invernale, è quello in cui il nostro corpo viene messo più a dura prova a causa del cambio repentino di temperature, diventando molto più debole ed incline a contrarre influenza e raffreddore.
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-400x250.jpg "Benefici della frutta e della verdura di stagione")
Con il cambio di stagione cambiano anche i prodotti della terra e, pian piano, dalle nostre tavole iniziano a sparire i frutti tipici dell’estate, i pranzi freschi e leggeri, per lasciare sempre più il posto a pasti caldi e sostanziosi.
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Molte persone presentano difficoltà nella digestione del latte e degli alimenti che lo contengono, ciò può essere dovuto ad un’intolleranza al lattosio.
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I Probiotici, comunemente definiti come Fermenti Lattici Vivi, sono dei batteri dall’azione benefica per il nostro corpo, quindi non assolutamente patogena e pericolosa, che hanno il compito di regolare la flora batterica intestinale.
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Per molte donne, l’appuntamento mensile con il ciclo mestruale può rappresentare un vero e proprio tormento, caratterizzato da una sensazione di malessere diffuso, dolori e instabilità emotiva. Soffri anche tu di questo tipo di disturbi?