Come smettere di fumare con i prodotti Nicorette!
Prova a smettere di fumare con i prodotti Nicorette, la soluzione efficace per sconfiggere il tabagismo.
Smettere di fumare spesso non dipende solo dalla forza di volontà, ma bisogna trovare il metodo giusto e la forma più adatta alle proprie esigenze. Nicorette è disponibile in multiple formulazioni: gomme masticabili da 2mg e 4mg per chi preferisce un controllo attivo del dosaggio, cerotti transdermici che rilasciano gradualmente il principio attivo nelle 24 ore, pastiglie sublinguali per un assorbimento rapido, e soluzioni per inalazione che simulano il gesto del fumare. Ogni formato è studiato per contrastare specificamente l'astinenza da sigaretta secondo diversi profili di dipendenza.
La posologia di Nicorette varia in base al grado di dipendenza tabagica e alla forma scelta: i fumatori più accaniti beneficiano di dosaggi più elevati iniziali, da ridurre progressivamente secondo un protocollo personalizzato. Grazie a questa terapia sostitutiva mirata, puoi riuscire a togliere il vizio di fumare minimizzando le crisi di astinenza e mantenendo sotto controllo irritabilità, ansia e desiderio compulsivo di sigarette.
Scopri i prodotti Nicorette disponibili
*Nicorette gomme e Nicorettequick sono medicinali a base di nicotina. Leggere attentamente il foglio illustrativo. Aut. Min. Sal. del 09/12/2024.
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Metodi e tecniche efficaci per smettere di fumare
Il 31 maggio è la giornata mondiale contro il tabagismo, durante questa giornata ci sono diverse iniziative stabilite dal SITAB società italiana di Tabaccologia in diverse città d'Italia. Le manifestazioni offrono aiuti concreti a chi vuole liberarsi dal tabacco e sono varie: maratone, corse in bicicletta, attività sportive. È dimostrato infatti che bastano da 1 a 4 settimane dopo aver smesso di fumare per iniziare a ripristinare la resistenza fisica e la capacità polmonare.
Se vuoi smettere di fumare, ci sono alcuni consigli pratici da seguire. Il rischio di ricaduta è molto elevato: fare anche solo un tiro di sigaretta ogni tanto significa, nella maggior parte dei casi, tornare a fumare regolarmente.
Non si diventa mai "fumatori moderati": l'unica soluzione è smettere di fumare definitivamente. Non esistono tecniche efficaci per fumare meno, ma soluzioni sicure per avviare un percorso di disassuefazione dal fumo. Tra queste rientrano i prodotti Nicorette, disponibili online su Farmacie Vigorito.
Molti smettono di colpo, altri preferiscono approcci graduali. Se cerchi rimedi efficaci ma non ci riesci da solo, chiedi aiuto ad uno specialista o recati in Farmacia. Scarica PDF delle Farmacie attive nel sostegno ai tabagisti per la cessazione dal consumo di tabacco
Conoscere i propri punti deboli è una delle tecniche più efficaci per iniziare con metodo a smettere di fumare: evitare caffè o alcol nei primi giorni può aiutarti a non cadere nella tentazione. Porta sempre con te delle gomme da masticare, bevi acqua o valuta una valida alternativa alla sigaretta come un bastoncino di liquirizia da mordicchiare per gestire i momenti critici.
Non esiste la migliore tecnica assoluta, ma Nicorette è sicuramente una valida soluzione per chi vuole davvero dire "basta, faccio qualcosa per smettere".
L'idea di usare una sigaretta ogni tanto quando si è più nervosi non funziona. Quello che il fumatore ricorda come effetto rilassante del fumo in realtà era in gran parte costituito dal sollievo dalla crisi di astinenza dovuto alla distanza dall'ultima sigaretta fumata. Dopo alcune settimane, si perde la tolleranza alla nicotina riaccendere una sigaretta non sarà così piacevole come si pensa, ma avrà lo svantaggio di riattivare l'abitudine.
Secondo i dati dell'Istituto Superiore di Sanità, circa il 19% degli italiani fuma. Nonostante le campagne di sensibilizzazione, è ancora diffuso l'uso di sigarette, sigarette elettroniche e dispositivi a tabacco riscaldato, noi di Farmacie Vigorito sappiamo quanto è difficile dire basta alle sigarette ed è per questo che abbiamo previsto uno sconto speciale su tutti i prodotti che ti aiutano a non fumare.
Le sigarette elettroniche sono una valida alternativa?
Le sigarette elettroniche sono spesso considerate un'alternativa alle sigarette tradizionali. Tuttavia, secondo molti esperti e secondo l'orientamento di Farmacie Vigorito, non rappresentano la soluzione definitiva per smettere di fumare. A differenza dei prodotti Nicorette, le sigarette elettroniche mantengono spesso la dipendenza gestuale e psicologica, mentre Nicorette agisce riducendo il bisogno fisico di nicotina e aiutando il paziente a liberarsi gradualmente dalla dipendenza.
Come non ricadere nel vizio di fumare
La persona che smette di fumare, incombe in un alto rischio di ricaduta, per evitarla, segui questi consigli:
- Evita le situazioni sociali ad alto rischio, soprattutto nei primi giorni.
- Affidati a prodotti di supporto come quelli Nicorette: gomme, spray o cerotti.
- Scrivi ogni giorno i motivi per cui hai deciso: "faccio questo per smettere di fumare, per me e la mia salute".
- Premiati per ogni settimana senza fumo, e ricorda che gli ex-fumatori non sono mai soli: esistono gruppi e professionisti pronti ad aiutarli.
I prodotti Nicorette disponibili online su Farmacie Vigorito sono:
I prodotti Nicorette sono realmente efficaci per tutte le persone che vogliono intraprendere un percorso di allontanamento progressivo dal fumo. Grazie ai dispositivi Nicorette che rilasciano una dose controllata di nicotina, il distacco dalla sigaretta può essere più semplice.
Con Nicorette puoi smettere di fumare sin da subito!
Quando smetti di fornire nicotina da tabacco al tuo organismo, si avvertono le tipiche sensazioni spiacevoli dell'astinenza. Nei prodotti Nicorette è presente una ridotta quantità di nicotina, per ridurre sintomi come giramenti di testa, nausea, ansia e desiderio di tornare a fumare.
La nicotina è l'unica sostanza presente in Nicorette che accomuna i dispositivi alle sigarette. Nicorette non contiene catrame, monossido di carbonio o tossine, ed è quindi una soluzione nettamente più sicura. Scopri in offerta i formati disponibili di Nicorette e scegli quello più adatto a te:
I benefici di smettere di fumare definitivamente:
Smettere di fumare definitivamente non è solo un atto di volontà, ma un vero e proprio investimento sulla propria salute. I vantaggi di smettere di fumare iniziano a manifestarsi sin dalle prime ore e si accumulano nel tempo, migliorando in modo significativo la qualità della vita. Che tu stia cercando motivazione per iniziare o conferme per continuare, ecco un elenco chiaro e concreto di cosa succede al tuo corpo quando smetti di fumare.
Cosa succede al tuo corpo quando smetti di fumare
- Entro 20 minuti rallenta il battito cardiaco e migliora la pressione arteriosa.
- Dopo 24 ore il livello di monossido di carbonio (il pericoloso gas emesso dalla combustione della sigaretta) torna ai valori fisiologici, cominciando a ridursi il rischio di infarto.
- Dopo 3-7 giorni si avverte un miglioramento del gusto e dell'olfatto.
- Dalle 2 alle 12 settimane migliora la circolazione e aumenta la funzionalità polmonare.
- Da 1 a 9 mesi dopo aver smette di fumare, migliorano tosse e fiato corto.
- Dopo 1 anno si dimezza il rischio di malattie cardiache correlate al fumo.
- Dopo 10 anni il rischio di tumori polmonari si riduce del 40%-50%.
NB: I prodotti per la terapia antifumo NRT, come NICORETTE®, disponibili online su Farmacie Vigorito, non curano il tabagismo in una notte, ma rendono molto più semplice il percorso verso la libertà dal fumo.