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Fermenti Lattici: benefici per il nostro organismo
Se ne consiglia l’assunzione in una moltitudine di occasioni, come:
• Scopo preventivo: assumerli quotidianamente, almeno una volta al giorno, è un ottimo modo per prevenire tutti i disturbi intestinali, infatti sono particolarmente indicati per chi soffre di tali patologie. I fermenti lattici aiutano a regolare la popolazione anche di Escherichia Coli, batteri commensali, ovvero innocui per il nostro corpo, che risiedono nell’intestino. Solitamente innocui, possono assumere un potere patogeno e divenire causa di disturbi intestinali e, migrando verso il basso, anche di tipo vescicale, come la Cistite;
• Problemi intestinali: come detto precedentemente, i Probiotici sono molto utili per contrastare disturbi intestinali sia in fase preventiva sia in fase acuta, come nel caso di presenza di diarrea o stipsi;
• Prima di un viaggio o una dieta: spesso durante i viaggi, il cambio di alimentazione, di temperature e di stile di vita possono causare squilibri intestinali, con spiacevoli conseguenze come la diarrea del viaggiatore o stipsi. Anche in quest’occasione l’assunzione di fermenti lattici può contribuire a prevenire e/o risolvere i disturbi.
I probiotici andrebbero assunti anche quando si cambia regime alimentare, seguendo una nuova dieta, in modo tale da essere più sgonfi e liberi ed evitare l’insorgenza dei disturbi già citati;
• Produzione di sostanze antibatteriche: è stato anche confermato che i fermenti lattici probiotici favoriscono la produzione di sostanze antibatteriche ed antibiotiche, perciò il loro utilizzo è fortemente consigliato anche per contrastare gli effetti e le conseguenze degli antibiotici che, avendo un’azione molto forte, attaccano l’integrità della mucosa intestinale.
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