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Dieta Zona EnerZona: Balanced Life

La linea di prodotti bilanciati 40-30-30

Una settimana e sei in Zona, scopri su Farmacie Vigorito il programma di una settimana ideato da Barry Sears e acquista i prodotti per la Dieta Zona!

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La dieta Zona

La strategia alimentare Zona è un regime alimentare ipocalorico che permette di dimagrire e rimanere in forma praticando attività fisica, mangiando tutti gli alimenti nelle giuste quantità e integrando con Omega 3 e Polifenoli EnerZona, in vendita al miglior prezzo sul nostro sito online Farmacie Vigorito.

La formula della dieta Zona è 40-30-30, nei tre pasti principali e in almeno due spuntini. L'alimentazione funziona se rispetti le seguenti percentuali nell'apporto calorico:

  • 40% dai carboidrati
  • 30% dalle proteine
  • 30% dai grassi

Le regole principali per essere in forma con EnerZONA:

Quando inizi la dieta Zona puoi percorrere due strade:

  • Un piatto unico, da suddividere poi in 3 parti uguali (una, grande e spessa quanto il palmo della mano, per le carni bianche, il pesce o le fonti proteiche vegetariane e gli altri due terzi per le verdure non amidacee e un po’ di frutta).
  • Portare in tavola due piatti:
    • Uno per la fonte proteica, della grandezza pari al palmo della mano
    • Uno per il contorno, con verdura cruda e cotta, e frutta (in quantità minore rispetto alle verdure).

La Dieta Zona non fa distinzioni di sesso: uomo e donna possono mangiare gli stessi alimenti, ma in quantità diverse. L’uomo, infatti, necessita di più calorie. Pertanto i suoi spuntini saranno più sostanziosi.

Pratiche per seguire la Dieta Zona al meglio:

1

Fai almeno 3 pasti e 2 spuntini, rispettando la formula 40:30:30.

2

Non far passare mai più di 5 ore tra un pasto e l’altro

3

Evita di abbuffarti mangiando in maniera poco regolare e concedendosi troppi sfizi.

4

Mangia molta verdura e frutta evitando patate, carote cotte, fichi, banane e cachi.

5

Fai gli spuntini EnerZona, disponibili a prezzi scontati su Farmacie Vigorito.

6

Cerca di praticare Attività fisica con regolarità e fai meditazione.

Gli omega 3 e i Polifenoli EnerZona

Sul sito Farmacie Vigorito potrai acquistare gli integratori alimentari migliori per la tua dieta bilanciata.

Gli Omega 3 Rx in vendita contribuiscono al corretto mantenimento di:

  • Funzione cardiaca
  • Livelli normali di trigliceridi nel sangue
  • Delle normali funzioni cerebrali
  • Una corretta capacità visiva
  • Pressione sanguigna

I polifenoli infine hanno un ruolo fondamentale di protezione e benessere generale dell’organismo.

Esempio della Dieta* Zona con i prodotti migliori in offerta!

Di seguito su Farmacie Vigorito potrai scoprire giorno per giorno come funziona la dieta EnerZona e acquistare i prodotti a prezzi scontati.
In una settimana riuscirai ad ottenere i primi risultati ed essere in Zona!

Durante tutta la durata della Dieta ZONA consigliamo di assumere:

*Le informazioni contenute in questa pagina sono puramente a scopo informativo, in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica; si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti del settore.

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