Marco Viti Semi di Lino STV 200g

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Semi di Lino
Marco Viti


Contro la stitichezza, ricchi di omega 3

I semi di lino, a contatto con l'acqua nello stomaco, formano una sorta di mucillagineche ammorbidisce le feci e ne aumenta il volume. Un incremento che stimola la peristalsi,cioè l'espulsione delle feci da parte dell'intestino.
Essendo, più che un lassativo, un emoliente, una sorta di facilitatore per ilpassaggio delle feci, può essere utilizzato con frequenza. Aiuta anchedisinfiammare le mucose irritate, magari dall'uso di troppi lassativi.

Modalità d'utilizzo
Accanto a un'alimentazione ricca di fibre e un'attività fisica costante, questisemi rosso bruno, lunghi 4-5 mm, coadiuvano la defecazione. Due le ricette. La primaprevede che si prendano 4 o 5 cucchiaini da tè di semi, li si spezzetti, li silasci in ammollo per venti minuti, poi si filtri la bevanda e si beva. La secondaopzione, indicata per coloro che sono a dieta (i semi hanno un grande apporto calorico,470 calorie per cento grammi) prevede l'ingestione di un paio di cucchiai di semi e, diseguito, di un bicchiere o due d'acqua. I semi transiteranno nell'intestino aumentando divolume e rilasciando le sostanze emolienti, ma usciranno ancora interi. Così igrassi di cui sono ricchi non verranno assorbiti dall'intestino.

Avvertenze
I semi di lino non hanno interazioni con altri farmaci. Il principale effetto collateraleè una possibile flatulenza. Gli esperti consigliano però di non utilizzarlisui bambini di meno di sei anni e quando si soffre di occlusione intestinale erestringimento dell'esofago.

Formato
Confezione da 200 g

Cod.293

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