Pressione Bassa: sintomi, cause e rimedi utili per sentirsi subito meglio

L’ipotensione arteriosa, comunemente nota come pressione bassa, si verifica quando i valori della pressione scendono sotto i 90 mmHg di massima e i 60 mmHg di minima. Nella maggior parte dei casi non è una condizione pericolosa come l’ipertensione, ma può comunque causare disturbi spiacevoli e improvvisi, soprattutto nei mesi più caldi.

Pressione bassa e caldo: perché d’estate i valori scendono

Con le alte temperature il corpo cerca di disperdere il calore dilatando i vasi sanguigni (vasodilatazione). Vasi più larghi oppongono meno resistenza al flusso del sangue e la pressione tende a scendere. A questo si aggiunge la sudorazione: perdendo liquidi e sali minerali si riduce il volume del sangue e i valori possono calare ancora.

Il calo si avverte di più in alcuni momenti: dopo l’esposizione al sole o una doccia molto calda, alzandosi di scatto da seduti o sdraiati (ipotensione ortostatica), durante la digestione di un pasto abbondante o in ambienti caldi e poco arieggiati.

Chi è più a rischio con il caldo

Sono più esposti gli anziani, le donne in gravidanza, chi soffre abitualmente di ipotensione e chi assume alcuni farmaci come certi antipertensivi o diuretici. In questi casi non modificare la terapia di tua iniziativa: chiedi consiglio al medico o al farmacista.

Come si manifesta?

La pressione bassa può colpire anche chi solitamente non ne soffre, con sintomi molto riconoscibili:

• Pallore
• Vertigini e mal di testa
• Ronzio alle orecchie
• Stanchezza improvvisa
• Sensazione di svenimento
• Visione offuscata
• Difficoltà di concentrazione

Questi sintomi sono legati a una ridotta ossigenazione, in particolare a livello di testa, braccia e gambe. Nei casi più seri si può arrivare anche alla perdita di coscienza.

Pressione minima e massima: che differenza c’è

La pressione si misura con due valori: la massima (o sistolica), la spinta del sangue quando il cuore si contrae, e la minima (o diastolica), la pressione che resta tra un battito e l’altro, quando il cuore si rilassa. Si parla di pressione bassa quando la massima scende sotto i 90 mmHg e/o la minima sotto i 60 mmHg.

Spesso è la massima bassa a dare i sintomi più evidenti, come testa leggera e capogiri, mentre la minima bassa si accompagna più a stanchezza e difficoltà di concentrazione. Con il caldo entrambi i valori tendono a scendere per la vasodilatazione e la perdita di liquidi. Se i valori restano spesso fuori range, misura la pressione in momenti diversi della giornata e parlane con il medico o il farmacista.