Scopri la skincare per le donne in menopausa

Step By Step Beauty Routine Menopausa

Quando arriva la menopausa, la cute diventa più densa e si riduce in spessore, inoltre si rilassa molto ed è importante prendersene cura applicando creme che siano sia idratanti che ricche di oli che la ammorbidiscano. In sostanza è importante corroborare il trattenimento dell'acqua nella pelle.

Durante la perimenopausa possono presentarsi fenomeni di secchezza eccessiva, assottigliamento, modifiche della microcircolazione, diminuzione delle fibre di collagene ed elastina, glicazione e un’inferiore produzione di sebo.

Grazie a una buona routine, però, possiamo ovviare a tale condizione. Vediamo insieme come metterla in atto.

La giusta skincare

La giusta skincare prevede l’utilizzo di principi attivi come gli alfa idrossiacidi e betaidrossiacidi che sono capaci di stimolare il turnover cellulare, per eseguire dei peeling che, nel periodo invernale, hanno concentrazioni più alte di quello estivo. Per quel che riguarda i peeling, in generale, consigliamo di non superare mail le indicazioni relative al proprio tipo di pelle, che possono essere ottenute consultando un dermatologo.

In generale è estremamente benefico detergere il viso con un’acqua micellare delicata per poi applicare un buon prodotto idratante formulato con acido ialuronico e agenti umettanti sul viso e sul corpo almeno due volte al giorno e ogni qual volta si avverte secchezza.

Quando si scelgono i prodotti per la propria skincare in menopausa, è importante scegliere quelli ricchi di ingredienti come ceramidi o Omega-3 o 6 che danno manforte nel ripristinare il livello di acidi grassi nella cute, che le donano flessibilità e garantiscono il buon funzionamento della barriera cutanea.

È importante esfoliare delicatamente la cute almeno due volte a settimana per stimolare il rinnovamento cellulare e rimuovere le impurità, seguiti dall’utilizzo regolare di prodotti skincare, come creme e sieri, magari a base di retinolo, amminoacidi, vitamina C, E, A e pepetidi, che danno supporto nel combattere i segni di invecchiamento.

Ricordiamo, in ultimo, la protezione solare ad ampio spettro, che deve essere applicata prima di uscire anche in inverno per proteggere la cute matura dai danni dei raggi UV, dal progressivo assottigliamento della pelle e dal fotoinvecchiamento.

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