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rimedi gastrite

Come curare la gastrite

La gastrite è un disturbo molto comune i cui sintomi possono essere ridotti grazie a semplici cambiamenti delle abitudini alimentari e a vari rimedi naturali. È un’infiammazione della mucosa che ricopre lo stomaco, che può essere danneggiata da diversi fattori che ne causano un indebolimento, per cui i succhi gastrici che servono alla digestione la penetrano, infiammandola.

Cause

Le cause scatenanti possono essere di varia natura:

Abuso di alcol, che erode la mucosa gastrica.
Abuso di caffè, che aumenta la produzione di acido da parte dello stomaco.
Il fumo di sigarette, la nicotina è lesiva per le pareti dello stomaco.
L’Helicobacter Pylori, causa della gastrite cronica.
La prolungata assunzione di medicinali gastro-lesivi come aspirina, farmaci antinfiammatori steroidei e cortisonici.
Gli alimenti irritanti per lo stomaco come i cibi piccanti, le spezie, i fritti, il cioccolato e i cibi da fast-food.
Stress, nervosismo, ansia e tensioni emotive incrementano la secrezione acida dello stomaco.
Raramente possono concorrere anche la presenza di malattie autoimmuni, gravi malattie epatiche, polmonari e renali.

Rimedi

Ci sono in natura diverse soluzioni per far regredire i sintomi, esse devono essere però accompagnate sempre da sane abitudini alimentari al fine di non avere ricadute:

Infuso di malva, utile in quanto ricco di mucillagini, che proteggono le pareti dello stomaco e riducono l’infiammazione.
Acqua di cocco, remineralizzante che svolge un’azione emolliente e antinfiammatoria per la mucosa gastrica
Argilla verde ventilata che ha un’azione cicatrizzante, utile per riparare i tessuti danneggiati, ridurre l’acidità gastrica e alleviare il dolore.
Tisana di camomilla per ridurre gli spasmi, contrastar i disturbi digestivi, proteggere e alleviare l’infiammazione dele mucose.
Succo di cavolo che è ricco di glutammina, un amminoacido che favorisce la rigenerazione delle mucose gastriche danneggiate.
Gemmoderivato di fico, normalizza l’acidità gastrica, riducendo il bruciore.
Radice di liquirizia protegge lo stomaco e risulta efficace contro la gastrite. Si può assumere in compresse oppure masticarne i bastoncini.